TRAGER® MethodeDer TRAGER®-Ansatz ist eine sanfte Form der somatischen Arbeit und psychosomatischen Neuorganisation, die Körper und Geist dabei unterstützt, natürliche Leichtigkeit, Balance und Bewegungsfluss wiederzuentdecken. Durch achtsame Berührung, Bewegung und Bewusstheit arbeiten Praktiker:in und Klient:in in einer somatischen Partnerschaft zusammen, die tiefe Entspannung und ein erneuertes Gefühl von Lebendigkeit einlädt.
Mit Hilfe von Mentastics (einfache, achtsame Bewegungen) und table work (rhythmische, responsive Berührung) unterstützt TRAGER® das Nervensystem dabei, Spannungen zu lösen und leichtere, freiere Bewegungsmuster in den Alltag zu integrieren. Dieser somatische Dialog fördert Bewusstheit, Präsenz und Selbstermächtigung und unterstützt ein Gefühl von Wiederverbindung, Harmonie und Wohlbefinden. www.trager.com |
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